Boksen
BOKSEN VOOR JONG EN OUD
360 Kravmaga & Boxing Wassenaar biedt bokstrainingen voor jong en oud, beginners en gevorderd.
Boksen is een sport die alles in zich heeft: kracht, snelheid, inzicht, souplesse en doorzettingsvermogen.
Bokstraining is bij ons toegankelijk voor iedereen. Zowel voor mannen als vrouwen, van beginner tot gevorderde.
WAT LEER JE TIJDENS DE TRAININGEN?
Tijdens de lessen krijg je een volledige work-out. We beginnen met een warming-up om je spieren goed warm te maken. We variëren de trainingen zodat de les uitdagend
is voor iedereen. Je leert stoottechnieken. Deze voer je uit op handschoenen van je mede-boksers of pads van de trainer. Verder zorgen we ervoor dat de oefeningen jouw spieren versterken. Ook
zetten we weleens boksbakken in om goed de techniek aan je te leren.
De meer ervaren boksers, leren we ook sparren in de ring en krijgen hier de mogelijkheid voor.
Wil je zelf komen ervaren hoe leuk onze bokslessen zijn? Reserveer dan 1 gratis proefles via dit inschrijfformulier
